R E T R E A T :: M A N D
Over 7 dage udfolder vi hele dit væsen i en levende undersøgelse og fordybelse af, hvad det vil sige for dig at være mand – gennem:
sang
dans
yoga
bevægelse
brøl
latter
leg
nærvær
flow
Tør du stille bagagen på perronen?
være autentisk, rå og sårbar?
møde andre mænd i cirkel og dele ud af dig?
udtrykke dig, brøle og stå i dig selv?
forbinde dig dybere med dig selv – og dine brødre?
deltage i ritualer og give slip på fortiden?
tage det fulde ansvar og ejerskab over dit liv?
"Brotherhood is the medicine that will heal men
... and the world around them"
MAND (26. aug - 2. sep. 2026)
Du vil opleve, hvordan broderskabet healer dig og hjælper dig med at træde ind i din autentictiet, mærke din styrke og samtidigt åbne for sårbarheden. Du vil opleve at møde andre mænd åbent og ligeværdigt, hvor vi indser, at vi allesammen bærer rundt på en tynde i rygsækken.
5.900,00 kr. 6.300,00 kr.
Skriv til os →M E D I C I N E N
1 :: Sharing
Vi skaber rum til ærlige, sårbare samtaler. Det nedbryder barrierer, tabuer og transformerer den ensomhed, man kan bære rundt på.
Du får mulighed for at forholde dig til spørgsmål, du muligvis ikke har stillet dig selv før:
Hvilke overbevisninger bærer jeg med mig?
Hvilke følelser er de sværeste at udtrykke?
Hvor har jeg brug for at give slip og tilgive?
2 :: Embodiment
Kundalini-yoga, breathwork og intuitiv bevægelse hjælper os med at slippe spændinger og blokeringer.
Ligeledes bruger vi stemmen til at få adgang til stagneret energi, så du kan tage din power tilbage.
Vi vækker krigerenergien - ikke for at du skal kæmpe, men så du kan stå stærkt i dit eget liv.
3 :: Lederskab
Målet med retreatet er at give dig mulighed for at tage det ultimative ansvar - ansvaret for dit eget liv.
Det handler om at mærke, acceptere og transformere dit indre, men det er vigtigt, at det bliver til en vedvarende bevægelse i livet.
Vi lægger en plan for integration, så du kan tage dine erfaringer med ud i livet, så du kan lede dig selv og dine nærmeste.
S P Ø R G :: D I G S E L V
hvad er en mand?
hvordan er en mand?
hvilket formål har en mand?
hvad skal vi som mænd?
hvad forventer vi af mænd?
hvad forventer du af dig selv?
hvilken retning vil du gerne gå?
vil du være mere kærlig?
være mere maskulin?
savner du den feminine side af dig selv?
hvem er du?
hvad vil du?
T E S T I M O N Y
lyt til andres erfaring
"Først tænkte jeg, at mandearbejde er for svage mænd - men jeg har skiftet mening. Det har hjulpet mig med at transformere dele af mig selv - bare ved at tale om det."
"Man behøver ikke være alene med sine problemer. Tværtimod. Det er en kæmpe lettelse at sige det højt - og stå ved det. Det giver både mere ro og klarhed."
"Det har været frisættende at have et rum, hvor jeg har kunne vælte min bagage ud på gulvet - og bare se mænd omkring mig nikke anerkendende. Wow."
E N G A V E :: E T R U M
på en anden måde
end på stadion
end på værtshuset
end i omklædningsrummet
et rum
hvor der er plads til dig
dine følelser
dine længsler
dine usikkerheder
din brutale ærlighed
din følsomhed
din empati
dit rum
vores rum
rummet
Det fulde overblik
HVAD ER INKLUDERET?
Dagsture
Undervejs har vi 3 guidede ture, en til Ravne Tunellerne, en til Hellig Geometri og en til pyramidekomplekset. Vi kører sammen dertil, bevæger os i rundt et naturligt tempo, går på opdagelser og mærker energien sammen. Der vil være guidede meditationer on site.
Mad
Et essentielt samlingpunkt. Der er 3 daglige måltider, som er tilberedt af vores kok. Der er fokus på at alle måltider er lige så nærende som de er magiske. Der vil desuden være rigeligt med frugt, snacks, te og vand i løbet af dagene.
Workshops & guidede praksisser
Hver morgen guider vi en fælles meditation, yoga eller andet, der kunne være behov for, så vi tuner i med os selv og gruppen.
Hver dag holder vi rum for, at vi sammen kan udfolde os kreativt og undersøge os selv i mødet med verden på en legende og fri måde. Vores hold af facilitatorer er professionelle — men de er med til at skabe, fordi de står i sig selv som menneske.
Bål
Hver aften skaber vi et rum omkring bålet, der har en dyb resonans i vores væsen. Her kan vi dele vores oplevelser, spejle os i hinanden og skabe sød musik sammen.
Kørsel
Der er afhentning i lufthavnen, vi kører samlet på vores dagsture, og vi bringer alle deltagere tilbage til lufthavnen.
Din sjælsfamilie
Når du vælger den her rejse, vil du møde mennesker, der er tiltrukket af det samme som dig. Der bliver plads til at dyrke de dybe snakke, lege frit sammen og gå i flow med sammen mod noget større. Lad samhørigheden blomstre.
HVAD ER IKKE INKLUDERET?
Flyrejse
Det er ganske normalt, at flyrejsen ikke er inkluderet i et retreat – det giver også en frihed til at arrangere sin rejse. Vi har tilrettelagt vores datoer efter de billigeste og hurtigste flyruter, der udbydes af Norwegian. Flyveturen tager kun 2 timer fra København og koster et sted mellem 1.500 - 2.000 kr. tur-retur.
Overnatning
Denne løsning, hvor du booker din overnatning seperat, er i sidste ende for at give dig en besparelse. Vi opfordrer på det kraftigste, at du booker overnatning ved Starry Night, hvor 2 personer deler et glampingtelt med lækre senge og egne toilet- og badefaciliteter.
Psykologisk bistand
Et delikat – men vigtigt – punkt. Vi forventer, at du er psykisk robust.
Selvfølgeligt vil dit ego beklage sig, når du står over for det ukendte, som en Sjælsrejse er, men det er helt normalt, så der er fuld accept omkring det.
Det er samtidigt okay at have op- og nedture, og vi forstår, at det kan føles tumultarisk at være i live pt., hvor vi som menneskehed gennemgår en stor kollektiv forandringsproces. Det er okay – og du er okay.
Det er vigtigt, at du er i stand til at holde dig selv, tage ansvar for dig selv og være der for dig selv. Vi kommer til at støtte dig 100% i dine processer, men i sidste ende er det dig, der er den – hvilket er smukt.
Du vil nå den dybde, du er parat til.